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【左脳さん、右脳さん。】　著：ネドじゅん　　ナレーション：水沢綾

人生論
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ある日、突然、思考が消えた！

以来ずーっとマインドフルネス状態で生きているオカンが、クヨクヨ思考にとらわれずハッピーに生きるコツを大公開。

心身症をきっかけに呼吸法などを研究していた著者は、ある日突然「思考が消えた」状態に！

以来、常にマインドフルネス状態とワンネスの中に在る状態を6年近く続けています。

しかもそこに至るまでのプロセスをしっかり把握していたため、誰でもできるように「とことんやさしい言葉」と「イメージがつかめるイラスト」で「5ステップ」にわけて解説しました！



　
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