【精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉】 著:精神科医Tomy ナレーション:多田啓太

心理学

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不安になりやすい人ほど、より先のことを考える傾向にあるわ。

先のことは、まだ何も決まってないわけで、不安に思おうと思ったらいくらでも不安になれるわ。

でも振り返ってご覧なさい?

なるようになって今まで生きてきたわけでしょ。

これからも、なるようになるから大丈夫よ。


【精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉】

著:精神科医Tomy ナレーション:多田啓太

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