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【これも修行のうち。】 著 / ナレーション:草薙龍瞬

健康
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人間関係、失敗、病気、心配事・・・

あらゆるツライことを「上手に消す」心の習慣があります。

それは、「これも修行のうち」と捉えてみること。

そのための簡単な方法(プチ修行)を50個、紹介します。


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